היכן מתמקדות לרוב נזקי עישון אצל מחלימים?
עישון הוא הרגל המסוכן ביותר לבריאות העולמית, והוא תורם למספר עצום של מקרי מוות ומחלות מידי שנה. החדשות הטובות הן שמעולם לא מאוחר מדי להיגמל מעישון, ואפילו לאחר שנים של עישון, ניתן לשקם את הנזק שנגרם לגופכם. עם זאת, חשוב לציין כי הנזקים שנגרמו עלולים להיות שונים מאדם לאדם, ותהליך ההחלמה יכול להיות שונה עבור כל אחד.
אחד האזורים הנפוצים ביותר בגוף שמתקבל נזק כתוצאה מעישון הוא הריאות. הריאות אחראיות על שאיפת חמצן ונידוף פחמן דו-חמצני, ועישון יכול לפגוע בריריות העדינות שלהן. זה יכול להוביל למגוון בעיות בריאותיות, כולל מחלות ריאה חסימתיות כרוניות (COPD), אסטמה וסרטן ריאות.
החדשות הטובות הן שריאותיך יכולות להתחיל להחלים כמעט מיד לאחר הפסקת העישון. תהליך זה יכול להימשך מספר שנים, אך במהלך תקופה זו תוכל לצפות לנשימה קלה יותר, ירידה בתסמיני COPD ואסטמה וסיכון מופחת לסרטן ריאות.
אזור נוסף בגוף שמתקבל נזק כתוצאה מעישון הוא הלב. עישון יכול להעלות את לחץ הדם וקצב הלב, מה שיכול להוביל למחלות לב וכלי דם. בנוסף, העישון יכול לפגוע בדופן הפנימית של העורקים, מה שעלול להוביל להצטברות רובד ולהקשות על זרימת הדם בלב.
החדשות הטובות הן שליבך יכול להתחיל להחלים כמעט מיד לאחר הפסקת העישון. תהליך זה יכול להימשך מספר שנים, אך במהלך תקופה זו תוכל לצפות לירידה בלחץ הדם, ירידה בדופק וסיכון מופחת למחלות לב וכלי דם.
אזורים נוספים בגוף שעלולים להיפגע כתוצאה מעישון כוללים:
פה ושיניים:
עישון יכול לגרום לבעיות חניכיים, עששת וריח רע מהפה.
עור:
עישון יכול לגרום לעור עמום, קמטים וגוון עור צהבהב.
פוריות:
עישון יכול לפגוע בייצור הזרע אצל גברים ולהפחית את הסיכוי להריון אצל נשים.
הריון:
עישון בזמן ההריון יכול להוביל ללידה מוקדמת, משקל לידה נמוך ובעיות בריאות אחרות לתינוק.
חשוב לציין כי הפסקת עישון אינה מבטיחה שתצליחו להימנע מכל הנזקים הנגרמים מעישון. עם זאת, זהו צעד חשוב לשיפור הבריאות הכללית והרווחה שלכם. אם אתם מתקשים להפסיק לעשן, מגוון משאבים זמינים כדי לעזור לכם, כולל קבוצות תמיכה, ייעוץ ותחליפי ניקוטין.
אפשרויות: בריאות.
ביטויים דומים: איפה בעיקר ניזוקו מעשנות שהחלימו? (6) תשבץ, מה זה איפה בעיקר ניזוקו מעשנות שהחלימו? (6) בתשחץ, מה הפירוש של איפה בעיקר ניזוקו מעשנות שהחלימו? (6) בתשחץ.